Mange får hjælp til at tackle stress gennem psykoterapi – det kan du også.
Tag første skridt mod en lettere hverdag.
RING PÅ
Psykoterapeut, MPF
Er du rastløs, urolig og ængstelig i hverdagen?
Måske har du svært ved at fokusere på dit arbejde?
Eller måske klager din familie over, at du virker fjern, når I er sammen?
Sommetider har du sikkert også svært ved at sove, fordi du føler, at der er noget galt?
Du er muligvis ramt af stress.
Og det er vigtigt, at du gør noget NU.
For hvis rastløsheden bliver til kronisk stress, kan det sætte dybe spor i dit liv.
Det tager typisk flere måneder at blive raskmeldt igen.
Selv efter raskmeldingen tager det som regel tid, før man er helt sig selv igen.
Samtidig stiger risikoen for at blive ramt af mere alvorlige psykiske lidelser.
Som psykoterapeut hjælper jeg ofte stressramte mennesker i min klinik.
Derfor kender jeg tegnene.
Og jeg ved, at du kan sætte en stopper for stress – allerede før du bliver sygemeldt.
Jeg kan hjælpe dig med at finde ro, så du får det godt igen.
Sammen afdækker vi, hvad der presser dig, og hvad du kan gøre ved det.
Først når du lærer at passe godt på dig selv, kan du passe alt det, du selv har ansvar for.
Find en tid i kalenderen nu – så er du på vej mod en stressfri hverdag. Du kan booke en session i min kalender lige her.
Du er også velkommen til at ringe (+45 4191 4330) eller skrive til mig, så ringer jeg dig op inden for 24 timer.
Jeg glæder mig til at snakke med dig.
Jeg er uddannet gestaltterapeut fra Nordisk Gestalt Institut og medlem af Danmarks psykoterapuet forening (MPF)
I 2019 startede jeg min egen terapipraksis og coachingvirksomhed. Jeg finder større glæde ved at arbejde direkte med mennesker og brænder for at hjælpe flere til at bryde den sociale negative arv.
Klik her, hvis du vil vide mere om mig og mine kvalifikationer som psykoterapeut.
Psykoterapeut, MPF
Jeg ser typisk klienter i et forløb på tre-fem sessioner.
Forsamtale: 0 kr. Forsamtalen forpligter ikke til fortsat samarbejde eller køb.
1 session: 800 kr.
4 sessioner: 2700 kr. (spar 500 kr.)
Ledig eller på SU: 500 kr. pr. session
Læs mere om pris og betingelser
Rastløshed og uro er følelser, der kan være svære at definere og forklare. Det kan føles som en indre uro, en knude i maven eller en følelse af, at noget er galt, uden at du kan sætte fingeren på, hvad det er. Måske har du negativ selvsnak og dårligt selvværd. Disse tanker og følelser kan være ledsaget af fysiske symptomer som hjertebanken, åndenød, kvalme og prikken og snurren i fingrene. Rastløshed og uro kan også føre til en stress eller angst sygemelding og en negativ spiral, hvis de ikke håndteres på en konstruktiv måde.
Stresshåndtering er psykoterapeutisk støtte, der hjælper dig med at forstå din rastløshed og håndtere den inden den bliver til en stresssygemelding
Dejlig central lokation i Espergærdecenteret Nordsjælland. Tæt på skov (walk and talk), så du efter terapien kan tage dig selv en stille stund.
Stille og hyggeligt lokale i Nordsjælland med behagelige møbler til din psykoterapi.
Er du overvældet af stress og udfordringer? Tilmeld dig her og få:
Tilmeld dig og tag første skridt mod et roligere og mere balanceret liv.
