Relationer – personlig vækst – vredeshåndtering
Du kan læse generelle handelsbetingelser og regler om afbud her.
Giv din personlige udviklingsproces, ekstra energi og dybde.
Få bedre livskvalitet igennem gruppeterapi.
Terapigrupper:
Skriv dig op og bliv kontaktet når der er et hold, eller tilmeld dig gruppen hvis den er åben for tilmelding.
Psykoterapeut, MPF
Gruppens formål er at hjælpe hinanden med at håndtere vrede og vredesudbrud.
Vredesudbrud er ofte pludseligt, eksplosivt og går ofte ud over nogen tæt på dig – med stor fortrydelse som følge
Støtte i en gruppe er en stor hjælp til at takle de udfordringer du står med.
Gestalt teater er en eksperimenterende og terapeutisk form, der kombinerer elementer af Gestalt terapi med teaterpraksis, herunder især improvisationsteater, drama og oplevelsesteater.
Det er et personligt udviklingsforløb, hvor du får mulighed for at opdage nye sider af dig selv og finde bedre følelsesmæssig balance i et miljø hvor psykologisk tryghed er nøglen til personlig vækst
Jeg har ledt gruppeterapi siden 2018. Længere forløb for hold af psykoterapistuderende samt gruppeterapi-workshops baseret på improvisationsteater teknik.
Her er nogle udtalelser fra tidligere deltagere:
Når du overværer et andet menneskes udviklingsproces, vækker det minder, reaktioner og tanker hos dig. Det giver næring til din egen proces.
Når du eller en anden viser sårbarhed og mod, skaber det et rum for andre også finder ressourcer til at dele. Det accelererer din egen udvikling.
Din måde at fungere i livet, afspejles i gruppen. Det giver dig en unik mulighed for at lære dig selv bedre at kende i trygge rammer.
Du får mulighed for at udvikle nære og fortrolige relationer, som du kan have tæt på resten af livet.
Psykoterapi er for dig, der ønsker at arbejde med personlige problematikker, angst og vrede eller med dine relationer.
Årsagerne til at kontakte en psykoterapeut, kan være meget forskellige. De fleste af os overvældes til tider af vrede, angst og rastløshed, hvor terapi og samtaler er en stor hjælp.
For nogle viser årsagen sig som vanskeligheder i hverdagen, på arbejdet, i parforholdet eller andre nære relationer.
Det kan også være symptomer på stress, angst, svære følelser eller tankemylder. For andre opstår der situationer i livet, som for eksempel ulykke, sygdom, dødsfald, skilsmisse eller børn flytter hjemmefra.
Gruppeterapi skabes af gruppen og bliver faciliteret af mig som psykoterapeut. Jeg har en drejebog for sessionen og den vil i høj grad være styret af hvad der fylder i gruppen. En gruppeterapi session vil typisk indeholde:
Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret psykoterapi, hvor du beskæftiger dig med det, der betyder noget for dig i dit liv – her og nu. I terapien arbejder du med de ting, du oplever og får feedback fra mig som terapeut.
I gestaltterapi lægges der vægt på kontakt – på din kontakt til dig selv og din krop og på kontakten mellem dig og terapeuten. Det er en vigtig pointe i terapien, at du ikke skal laves om, men at du lærer at acceptere det menneske, du allerede er. I gestaltterapi lægges der vægt på et ligeværdigt forhold mellem terapeut og klient. Læs mere om gestaltterapi…
Du kan læse mere om den gestaltterapeutiske praksis, som jeg følger, på Nordisk Gestalt Institut.
Nordisk Gestalt Institut er godkendt som uddannelsessted af Dansk psykoterapeutforening.
